El Poder de la música
Quien diría que algo tan sencillo como escuchar música te puede ayudar a ser más productivo y mejorar tu estado de ánimo; son múltiples los estudios que se han realizado para explicar la relación que existe entre la música y nuestra productividad; a lo largo de este artículo te mostraremos los beneficios de la música y cómo puede ayudarte a ser más eficaz en tu trabajo.
Iniciaremos por explicarte acerca de la Neuromusicología, seguramente es la primera vez que has escuchado esta palabra, por lo tanto, el primer paso será conocer su significado: la Neuromusicología es la ciencia que se encarga de estudiar la forma en que nuestro sistema nervioso responde a la música y los cambios físicos que nos produce.
Gracias a esta ciencia es como podemos saber que la música impacta en nuestro cerebro, este proceso surge cuando la música entra a nuestro oído interno, las vibraciones que se van produciendo estimulan varias partes de nuestro cerebro, provocando de forma instantánea distintas emociones. Cabe mencionar que las emociones producidas varían de persona a persona, sin embargo, surgen notorios efectos motivacionales.
Como lo mencionamos al principio, se han realizado múltiples estudios, entre ellos destaca el realizado en la Universidad de Miami por la Dr. Teresa Lesiuk, el cual tuvo como propósito medir los efectos de la música en el rendimiento de las personas al realizar sus actividades.
El estudio consistió en mantener en observación durante cinco semanas a un grupo de desarrolladores de software; se pudo apreciar que los desarrolladores que escuchaban música realizaban con mayor rapidez sus actividades y mostraron una mayor creatividad al ejecutar sus actividades laborales, también se demostró que aumentó su rendimiento en aproximadamente un 15% al ser comparado con el rendimiento del resto de los desarrolladores que no escucharon música durante estas cinco semanas.
Después de dicho estudio se obtuvieron sorprendentes resultados, ¿ya tienes una idea de los resultados que se pudieron haber obtenido?, así es, se demostró que los efectos de escuchar música son muy positivos en las personas y se ven reflejados tanto en las actividades laborales que realizan como en su vida cotidiana.
Así como el estudio de la Dr. Teresa se encuentran otros estudios científicos, los cuales nos confirman la importancia de la música en nuestra productividad.
Es así como el simple hecho de escuchar música mientras trabajas te produce efectos positivos, pues la música causa un efecto en el centro del placer del cerebro hasta llegar a la corteza orbital, la cual también es conocida como centro del pensamiento. En esta área, el cerebro se encarga de la resolución de problemas, por lo tanto, al escuchar música se estará propiciando un notable incremento de esta capacidad.
Otro de los efectos positivos de escuchar música mientras trabajas es que estimula tu capacidad de concentración, pues mientras se reproduce e ingresa a nuestros oídos se bloquea de forma significativa la entrada de otro tipo de sonidos o ruidos, los cuales son muy comunes en oficinas, como gente hablando, ruidos de las máquinas funcionando, pasos de la gente o el transitar de los automóviles en la calle; y los cuales pueden terminar convirtiéndose en una fuente de distracción o incluso se pueden llegar a tornar molestos.
Estamos seguros de que tú también has experimentado estos efectos positivos de la música, pues en ocasiones el trabajo se hace más ameno mientras escuchamos nuestra playlist favorita o incluso puede ser que tengas preferencias por la música clásica para relajarte y trabajar cómodamente, entonces ahora que conocemos de forma general el estudio realizado es como comprobamos con base en nuestra experiencia que nos notamos más productivos gracias a los estímulos que recibe nuestro cerebro al disfrutar de nuestra música.
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